¿El Pilates Reformer es seguro y ayuda a prevenir lesiones? Sí. En Santulan Wellness Studio, en San Jerónimo Lídice, te guiamos con técnicas de bajo impacto, alineación consciente y trabajo profundo para que te muevas con más fuerza, estabilidad y bienestar en cada clase.
En esta entrevista con Grisel, maestra de Santulan Wellness Studio, exploramos cómo el Pilates Reformer ayuda a recuperar la conexión con el cuerpo, mejorar la energía diaria y transformar la relación con uno mismo. Una conversación íntima sobre bienestar, movimiento consciente y la magia de comenzar sin miedo.
El Pilates Reformer es el entrenamiento de bajo impacto ideal para cualquier edad. En Santulan Wellness Studio en San Jerónimo Lídice, descubre un espacio de movimiento consciente, compañerismo y bienestar real