Mat Pilates vs Pilates Reformer
Ambos son Pilates. Pero el equipo, la resistencia y los resultados son diferentes. Esta guía te ayuda a elegir el que mejor encaja con tu objetivo y tu cuerpo.
Ambos comparten los mismos principios
Mat Pilates y Pilates Reformer parten del mismo método creado por Joseph Pilates: concentración, control, centro, fluidez, precisión, respiración. Lo que cambia es cómo aplicas estos principios.
En Mat, tu cuerpo es la resistencia. En Reformer, una máquina con resortes te ayuda a graduar esa resistencia y abre la puerta a más variedad de ejercicios. Por eso muchas alumnas avanzan más rápido con Reformer.
Puntos clave
Mat Pilates
Sin equipo, portable, ideal para mantener práctica fuera del estudio. Más enfocado en core.
Pilates Reformer
Equipo especializado, resistencia ajustable, mayor variedad de ejercicios. Resultados más rápidos.
Para principiantes
Reformer suele ser MÁS accesible porque la máquina te da soporte. Mat exige más control desde el día uno.
Para rehabilitación
Reformer es la elección estándar de fisioterapeutas por su precisión y graduación de resistencia.
En Santulan tienes ambos
Estudio boutique
Espacios amplios con luz natural, diseñados para la concentración y el bienestar.
Instructoras certificadas
Profesionales con certificaciones nacionales e internacionales y capacitación continua.
Grupos reducidos
Máximo 6 personas por clase para atención personalizada y correcciones en tiempo real.
Ubicación estratégica
En San Jerónimo Lídice, con fácil acceso desde las principales colonias del sur de la CDMX.
Preguntas frecuentes
Toma tu primera clase
Reformer o Mat, ven a probarlos. Tu primera clase por $200.